空氣凈化器或除濕機(jī) 選擇哪種會(huì)對(duì)健康更好?
你早晨醒來(lái),打噴嚏幾次。你的頭很重,你的鼻子癢。你的喉嚨刺痛,你的眼睛里的黑眼圈會(huì)在后視鏡里看著你。
您可以使用一盒紙巾來(lái)控制白天的流鼻涕,當(dāng)天晚上,您的家人無(wú)法忍受整個(gè)晚上打噴嚏?;蛘吣愕谋亲硬灰欢魈?,但你頭暈,頭痛,舌頭,腭和臉頰腫脹,食欲不振。你沒(méi)有感冒-你患有過(guò)敏癥。這聽(tīng)起來(lái)像是你經(jīng)常經(jīng)歷的一天嗎
無(wú)論您是否偶爾患有季節(jié)性過(guò)敏或嚴(yán)重過(guò)敏性鼻炎,您可能會(huì)想知道如何緩解癥狀,增加您的日常舒適度。每天早上醒來(lái)充血,咳嗽或喉嚨痛,服用抗過(guò)敏藥無(wú)效,無(wú)法生活。
如果您能盡全力減輕您的過(guò)敏癥狀(定期除塵,清掃和抽真空,將寵物帶出臥室,避免在過(guò)敏季節(jié)的戶(hù)外,并服用合適的過(guò)敏藥物),并且仍然無(wú)法擊敗您的過(guò)敏,可能是時(shí)候需要技術(shù)的幫助了。
兩種最常用的過(guò)敏癥家用電器是空氣凈化器和除濕器,這些裝置可以通過(guò)不同的方式去除空氣中的過(guò)敏原:
空氣凈化器捕捉煙霧,花粉,塵螨和其他過(guò)敏原,并將清潔空氣再循環(huán)進(jìn)入房間。另一方面,除濕機(jī)將水從空氣中取出,使霉菌,霉菌和塵螨難以生存或成長(zhǎng)。那么哪一個(gè)適合你和你的過(guò)敏?我們來(lái)看看吧。
判斷您是否從空氣凈化器或除濕機(jī)中獲得更大舒適度?基本上歸結(jié)于此;你家的濕度是否高于50%?你可能(很可能)可以從除濕器中獲益巨大。的室內(nèi)有達(dá)到推薦濕度水平嗎?有的話(huà),那么你最好是使用空氣凈化器。
家里的空氣真的很干嗎?通常低于40%以下,確切的百分比取決于外界的溫度,那么您可能想要擁有一個(gè)加濕器。當(dāng)你經(jīng)歷靜電,流鼻血,瘙癢的眼睛,皮膚干燥等身體不適時(shí),你會(huì)知道空氣太干燥。
差異解釋
空氣凈化器過(guò)敏,如果您的過(guò)敏被塵螨,花粉和寵物毛發(fā)嘔吐,空氣凈化器可能會(huì)有幫助。這些經(jīng)常空氣傳播的刺激物可以通過(guò)凈化器過(guò)濾,留下更清潔的空氣呼吸。
優(yōu)點(diǎn):
可以去除懸浮在空氣中的過(guò)敏原。小型便攜式版本方便而便宜。是多模態(tài)過(guò)敏控制的有效部位。
缺點(diǎn):
雖然醫(yī)學(xué)上對(duì)過(guò)敏患者推薦空氣過(guò)濾,但它本身并不是一種解決方案。像寵物頭發(fā)和花粉這樣的刺激物可以落到地板上,并粘在家具上,在那里空氣凈化器無(wú)法到達(dá)。使用空氣凈化器時(shí),您仍然需要采取措施減少家中的刺激,包括定期清掃,抽真空和除塵??諝膺^(guò)濾不即時(shí)-根據(jù)容量和風(fēng)扇尺寸,大多數(shù)空氣凈化器需要15-20分鐘清潔一個(gè)房間的空氣。
不能控制濕度和霉菌,霉菌,塵螨等的生長(zhǎng)/存在,需要嚴(yán)格的維護(hù)-清潔和過(guò)濾器更換。一些型號(hào)會(huì)發(fā)出臭氧,這可能是對(duì)肺部有刺激性的。請(qǐng)記住,如果您對(duì)塵螨過(guò)敏,您需要知道塵螨覆蓋的地方(床墊和枕頭)。僅僅依賴(lài)的空氣凈化器是不夠的。
除濕機(jī)用于過(guò)敏
如果您生活在潮濕或潮濕的氣候中,家用除濕機(jī)可能會(huì)有所幫助。因?yàn)槊咕?,霉菌,塵螨和其他過(guò)敏原在潮濕環(huán)境中快速成長(zhǎng)。降低家中的濕度(特別是在地下室,水槽和狹窄的空間)可能會(huì)使這些過(guò)敏原無(wú)法茁壯成長(zhǎng)。如果你的家里聞起來(lái)發(fā)霉,感到悶熱,或者你在窗戶(hù)或馬桶上注意到冷凝,除濕機(jī)可能是一個(gè)適合的解決方案。
優(yōu)點(diǎn):
可以限制生長(zhǎng)和培養(yǎng)潮濕的過(guò)敏原,維護(hù)相對(duì)簡(jiǎn)單容易
缺點(diǎn):
可引起可能刺激鼻道的干燥條件,霉菌可能會(huì)在排水盆中滋生,因此需要頻繁的清潔水槽。小型號(hào)的除濕機(jī)可能水箱會(huì)很容易就滿(mǎn),并需要頻繁傾倒收集的水份。
如果您的過(guò)敏反應(yīng)比較容易受到感染和刺激,而且無(wú)法適當(dāng)?shù)倪^(guò)濾掉細(xì)菌,污垢和過(guò)敏原的干燥鼻道,您實(shí)際上可能需要向家中的空氣加水,將我們帶到另一個(gè)選項(xiàng)-加濕器。
加濕器過(guò)敏
加濕器將蒸氣或水霧釋放到空氣中,可以幫助軟化和潤(rùn)濕鼻通道,使鼻子舒適和正常地工作,以防止與過(guò)敏有關(guān)的感染。
加濕器有兩個(gè)好處:
1.在潮濕的空氣中呼吸減少炎癥,從而有助于減輕由過(guò)敏和藥物治療副作用引起的鼻刺激,充血和炎癥等癥狀。
2.您的鼻組織更適合排出過(guò)敏原和刺激物,從而減少過(guò)敏癥狀。
醫(yī)院使用加濕器幫助肺部病人和其他需要更容易呼吸的病人。
優(yōu)點(diǎn):
在炎熱,干燥的氣候或一年中大部分時(shí)間被暴曬的家庭都可以有益,可以防止由吸入空氣引起的刺激和感染
缺點(diǎn):
一些過(guò)敏原在潮濕的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng),所以找到干燥和潮濕之間的平衡至關(guān)重要。當(dāng)在已經(jīng)潮濕的環(huán)境中使用時(shí),會(huì)使過(guò)敏癥狀?lèi)夯?。濕度?yīng)保持在30%到45-50%之間-有些機(jī)器帶有濕度計(jì)。
定期清潔是防止霉菌生長(zhǎng)的必要條件,并預(yù)防沉降的過(guò)敏原與水一起釋放到空氣中??刂浦?chē)臐穸葐?wèn)題,但不過(guò)濾過(guò)敏原的空氣,通過(guò)將濕度水平維持在50%以下,可以大大減少房塵螨造成的過(guò)敏癥狀。
過(guò)敏裝置的類(lèi)型
如果您知道哪種裝置最適合預(yù)防過(guò)敏,以及如何影響您的過(guò)敏癥狀,那么現(xiàn)在是時(shí)候購(gòu)買(mǎi)什么類(lèi)型的凈化器,除濕器或加濕器進(jìn)入您的家庭使用。在與咨詢(xún)過(guò)醫(yī)生,確定這是可行的,那么以下有一些指導(dǎo)方針供你參考。
空氣凈化器類(lèi)型
1.HEPA(高效顆粒空氣)過(guò)濾器由非常細(xì)的纖維制成,可有效地捕獲99.97%的大于0.3微米的顆粒。一個(gè)HEPA過(guò)濾器通常持續(xù)2到4年,通常是自己最有效的空氣凈化器。
2.電離空氣過(guò)濾器利用電場(chǎng)和帶相反電荷的顆粒,其附著在花粉和灰塵上并落到地板上或粘在墻上,在那里它們不太可能被吸入。然而,顆??梢栽傺h(huán)到空氣中。
3.靜電空氣凈化器使用電荷吸引過(guò)敏原并將其沉積在過(guò)濾網(wǎng)上。這些設(shè)備需要進(jìn)行清潔,通常不如HEPA過(guò)濾器那么有效。
4.活性炭空氣凈化器使用碳過(guò)濾器捕獲污染物,而不會(huì)將其排放回空氣。他們最有效地捕獲煙霧,氣味和化學(xué)物質(zhì)排放,但對(duì)捕獲過(guò)敏原的效果較差。
紫外線(xiàn)空氣凈化器使用紫外線(xiàn)來(lái)破壞細(xì)菌和病毒。用于過(guò)敏患者的最有效的紫外線(xiàn)凈化器也是內(nèi)置HEPA或碳過(guò)濾器的紫外線(xiàn)凈化器,因?yàn)樽贤饩€(xiàn)本身不能有效地破壞過(guò)敏原。
臭氧空氣凈化器產(chǎn)生臭氧以減少氣味和清新空氣,但不能過(guò)濾灰塵或花粉,除非它們與電離器或過(guò)濾器結(jié)合使用。臭氧是一種肺部刺激物,可能導(dǎo)致其他健康問(wèn)題。用于過(guò)敏和哮喘的最佳空氣凈化器活性炭和HEPA過(guò)濾器,使其能夠去除各種污染物,包括氣體,顆粒和化學(xué)物質(zhì)。
對(duì)于大多數(shù)家庭來(lái)說(shuō),結(jié)合幾種過(guò)濾技術(shù)的設(shè)備才是最有效的選擇。關(guān)鍵是在家中理想的相對(duì)濕度下創(chuàng)造平衡。低相對(duì)濕度使霉菌和塵螨難以生存,可以降低室內(nèi)空氣污染。較高的濕度水平可以使您的鼻腔和喉部呼吸組織感覺(jué)更舒適。確保家中的相對(duì)濕度在40%到48%之間。這樣可以減少塵螨菌落,同時(shí)產(chǎn)生相當(dāng)濕潤(rùn)的空氣,呼吸舒適,不會(huì)干燥皮膚。為了了解家庭的濕度,您可以使用濕度計(jì)。許多除濕機(jī)或者加濕器都配有濕度計(jì)。